Ерзурум

Тренувальні табори та заклади

Ерзурум – місто у найвищій точці Туреччини, розташоване на плато, оточеному гірськими хребтами та рівнинами у регіоні Східної Анатолії. Ерзурум межує з провінціями Артвін та Різе на півночі, Байбуртом та Ерзінджаном на заході, Бінгьолем та Мушем на півдні, а також Агри та Карсом на сході. Місто розкинулося на великій території біля підніжжя гори Егерлі, яка є частиною гори Паландьокен. Географія та природні умови Ерзурума придатні для тренувань на великих висотах. Клімат регіону – суворий; влітку – холодно, а взимку – сніжно. Кількість дощових днів влітку дуже невелика. Завдяки місцевому клімату спортсмени не відчувають негативного впливу на свої результати високої температури та вологості. У спекотні літні дні м’який вітер з північного сходу та сходу допомагає зменшити негативні відчуття від спеки. Адаптація організму до великої висоти призводить до збільшення кількості еритроцитів в крові на 30-50%. Гіпоксичні тренування збільшують кількість клітин крові, рівень гемоглобіну та ферментів, а також зміцнюють м’язові тканини у спортсменів. Це дозволяє спортсменам досягти потрібного стану на початку сезону, збільшуючи показники та силу на менших висотах. Що стосується придатних футбольних полів, Ерзурум має в цілому 11 полів, які відповідають стандартам УЄФА.